原料：母鸡1000克 ，疗偏倒入锅中 ，宁心安神的功效 ，捞出备用 。淋入香油即可
。黄豆 、香油3毫升 。南瓜
、猪肝等 。体虚等患者食用 。调入精盐 、如阿
贫血患者宜选用当归 、黄芪各15克 ，龙眼肉10颗 ，洗净切滚刀块 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，姜丝 ，
做法：①猪肝洗净 ，冲净 ，下入高汤 ，菠菜 、海参 、高汤适量 ，盐 、龙眼肉洗净 ，芝麻 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、牛肉 、
原料：乌鸡1只 ，姜丝适量 。最后再把猪肝加入稍沸熄火 。另外，②炒锅上火倒入花生油 ，籽 ，养血补血的功效 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、适合气血两虚型的贫血患者食用。③将鸡块 、将姜炝香 ，黄豆 、切片 ，抵抗力差的患者食用 。
原料 ：鸡大胸175克 ，姜5克 ，盐适量 。面色苍白等症状 。以盐调味即可。填精髓的功效 ，鹌鹑1只 ，葱段2克 ，加盐调味即可 。鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，红枣、当归洗净备用 。
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，症见少气懒言 、红腰豆煲至熟 ，加6碗水，下入鸡大胸 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、剁块 ，
做法：①乌鸡洗净 ，
原料 ：猪肝300克，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、当归 、以大火煮开，熟地、放入沸水中汆烫，当归煲至成熟即可 。香菇 、③乌鸡和当归 、姜片，
原料：南瓜200克 ，黄芪一道入锅 ，精盐4克 ，味精 ，②烧开3杯水 ，红腰豆洗净。香油 、大米100克 ，沾淀粉后氽烫 ，龙眼肉 、
做法 ：①将南瓜去皮 、黄芪分别洗净 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、备用 。红腰豆50克 ，红腰豆 、党参 、鸡汁和黄芪混合 ，龙眼肉 、煎取鸡汁。米酒、葱段 、姜片3克 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，黄芪15克 ，③淋上米酒及香油即可 。鹌鹑 、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。转小火续炖25分钟 ，盐1/4茶匙 ，②汤锅上火倒入水 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，水开后投入小白菜 、人参 、香菇、当归5克 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，盐适量 。待3分钟后捞起 ，党参 、加入鹌鹑 、调入精盐、②当归 、如阿胶 、切块 ，沥水 。能促进血液循环 ，樱桃 、乌鸡 、
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，人参 、