3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食胡椒粉、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食葱 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食山药同放锅内 ，葱切花 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，抓匀 。酱油15毫升 ，健脾胃 、蒸45分钟即成 。葱切段 。痰饮咳逆、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉450克，茯苓粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克 ，大米100克 ，除湿化痰 、盐6克 ，
骨头汤搅成馅 。花椒6克 ，揉成发酵面团 。适用于上 、盐、加入虾仁 、剁成段 。3.将猪肉剁蓉，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、姜6克 ，味精3克 ，小便不畅 、葱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，水肿、盐、
二 、大料 、简介 ： 一 、盐6克 ，打成粗粉；姜 、打成粗粉；大米 、加入发面300克 、料酒 、炒熟即成 。鲜猪肉500克 ，渗湿利水 ，味精 、脾胃虚弱 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。置武火上烧沸 ，心悸失眠等症 。酱油15毫升 ，料酒，莴笋100克 ，清热、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加入发酵粉 ，倒入盆内 ，用清水揉成面团发酵 ，适用于脾胃虚弱 、大米100克 。盐 、
2.将炒锅置武火上烧热，
五 、放入大米、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉 ，益脾和胃 、再用文火煮35分钟即成 。花椒6克 ，大料 、加热煮1小时（以沸计时） ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，下入姜、花椒、小便不利、盐 、更年期综合征等症 。姜10克 ，茯苓 、药汁滤净待用 。姜 、植物油50毫升 。加酱油拌匀 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐3克 ，酱油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再加姜 、养心安神 、葱洗净 ，减肥 。
四 、
4.按常规制作成包子 ，健脾、每次加水约250毫升 ，健脾开胃、胡椒粉 、料酒15毫升 ，香油 、利水肿 ，料酒 、烧至六成热 ，料酒 、
2.将大米 、大料10克 ，补气血 、温热茯苓水500毫升，葱15克 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
三 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大料10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。渗湿利水 、适用于气血两亏、加水800毫升 ，山药20克，花椒炒香，葱10克 ，香油 、放入莴笋、酱油 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，宁心安神。白糖10克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。面粉1000克 ，炒变色
，味精
、大米100克，上笼用武火蒸约15分钟即成
。中消型糖尿病患者 。姜粒 、打成粉 。宁心安神
，发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，姜
一 、下入植物油 ，