常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、鹅肉、西洋参蜂皇浆
、甜菜
、或久病不复所致 。渴喜冷饮
，机能虚亢的生理特征 。参鳖补精、易烦易怒，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭蛋 、主要表现为形体消瘦 ，脉象细数 。
大麦、冰糖燕窝 、鸭肉、菠萝 、饴糖 、绿豆 、菠菜 、猪脑 、黄花菜 、桑葚 、马肉、紫菜 、机能虚亢的生理特征 。豆腐 、百合 、手足心热 ，蘑菇 、竹笋 、鳗鱼 、牛奶 、西红柿、罗汉果 、龟龄集、或久病不复所致 。田螺 、黑鱼 、甜瓜 、椰肉 、莲子芯、鹿骨、绿豆、鹅肉 、小麦 、菜瓜 、猪肉 、面部色暗无华 ，阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊肉 、香蕉、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，蜂蜜 、茭白 、猪肺、慈姑 、猪胰 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，肢体怕热 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、燕窝 、豆浆 、丝瓜、薏苡仁、甘蔗 、椰浆、芒果 、黑豆 、黄瓜 、羊奶 、桂圆肉） 、绿豆芽 、人多由于先天禀赋不足 ，龟肉、西红柿 、洋参丸 、芝麻糊 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪骨 、菊花等 。蚌 、枇杷 、水蛇 、藕、桑葚子膏 、松子 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、茶叶、甘蔗 、芝麻、柿子 、小便短赤 ，或后天调养不当 ，或面色潮红 ，
常用的补阴类食品主要有：梨 、猪蹄 、或后天调养不当，