2 、姜1小块 、润肠熟花生仁适量 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、菠菜1把 、金针糖1茶匙 、菠菜鸡精少许、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠锅中加入适量水 ，排毒姜 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、将糖 、金针充分拌匀即可 。菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，盐 、醋2汤勺 、
原料 ：金针菇1把 、蒜切末；
做法 ：
1 、最后加入芝麻油，芝麻油少许 。生抽1汤勺 、加入姜末和蒜末；
6 、
准备 ：花生切碎 ，蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；
5、捞出过凉；
3 、盐少许 、醋和生抽调和均匀；
4 、