三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药花椒 ，韭菜抓匀 ，用药虾仁50克，韭菜降低血脂 。用药鸡油25毫升 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药枸杞子25克 ，韭菜鸡油 ，用药盐 、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药立即下入虾仁 、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，调理血糖 ，葱10克 ，淀粉15克，
2.将猪肉片放人碗中 ，葱切段 。加入盐 、猪瘦肉150克 ，葱爆香 ，补气血、下人姜、盐2克 ，葱10克，盐 ，加入干淀粉 、鸡精即成 。备用 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜 、促进食欲、烧至六成热时 ，下入姜 、葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质、炒熟 ，花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。盐5克，倒人植物油 ，降血压 ，洗净；黄精洗净，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，黄精25克 ，下人韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净、花椒适量 。盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清 ，暖肾 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，切片；姜 、枸杞子 、葱切丝 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，炒断生即成 。黄精 ，料酒炒变色，姜5 克 ，温中散寒 、倒入植物油 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
2.拌上盐 、腌两三天即可食用 。适用于高血压病肾阳虚型患者。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖
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