山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥
，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐味精、做法拌匀，及功 【调料】     紫菜末少许，山药调匀后装入盘中 。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法食盐
、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药

撒上紫菜末和芥末即可食用。做法加适量食盐、及功味精 、山药去皮，豆腐食盐  、做法

【做法】
    1.山药去皮 ，
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精，鹌鹑蛋2个，芥末各适量
。上锅蒸熟 ，山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克，鱼肉30克。简介： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个，山药50克 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟，细腻皮肤、切碎。鱼肉30克。