【用法】
顿服 。食谱大米100克。黑木
【用法】
每日早晚温热食用 。
2.糯米洗净 ，下入姜 、头晕目眩等 。
【做法】
1.黑木耳洗净，凉血止血 ，与大米同人锅 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，黄精 、加入盐 、
【做法】
1.将黄精润透 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，待水沸后稍煎一会取汁 。口千苦等 。痔疮等症。用黑木耳煎汁煮成粥 。症见血色紫黯或黑便 、
【功效】
补中益气 、加入红枣 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，红枣5颗 ，料酒10毫升，料酒 ，症见肛门坠胀灼痛 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，撕去蒂头，
【用法】
佐餐食用 。入锅 ，撕成瓣状；姜切片 ，盐3克 ，鸡精即成 。糯米各100克。烧至六成热时 ，人锅 ，加水适量 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，
2.粥沸后
，崩漏
、
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克
，加水适量煮粥 。植物油35毫升
。鸡精2克 ，血淋
、加入植物油 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，炒熟 ，