1、作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的，久服可使身体轻健，作用凡是功效男子食用 ，但是作用藕不在忌口生食之列 ，
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、是作用神仙家的食物
，可以代替粮食用 。功效十分奇妙 。凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴
、长期服用可以促进肌肉生长，但是吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲 。不易饥饿 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 。
3 、适合与蜜一起食用 ，蒸熟食用 ，必须蒸熟了吃 。很能补益五脏 、有补益中焦，充实下焦 ，必须蒸熟了吃。吃下以后不再饥饿 ，
2 、生吃有损津血 。神仙家很重视它 ，藕也可用来辟谷 。味美可食 ，它的种子（莲子）能补气 ，增益气力 ，妇女产后有很多忌讳，不能吃生冷之物 。俗世哪能得到呀 ！生藕性寒 ，使人心情愉快。延年益寿。
6 、 1 、生吃有损津血 。味美可食 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
5 、不能进食 。生藕性寒，因为它能活血散瘀，