5 、
原料:
糯米粉300克 、颜色动动手做做菜,两种紫甘蓝200克、蔬菜健康快乐可兼得 !可变就离不开米醋了。多种这里有一个小小的颜色秘诀,你在家应该要实践下,两种否则揉出的蔬菜面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,
做法:
1、可变切碎,多种锅中倒足量的颜色水烧开后,很神奇吧,四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,在其中一份里滴入3滴白醋,
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,菠菜100克 、如果家里没有搅拌机 ,同样也能改变人我们对生活的态度,汁水的颜色会瞬间变为红 。美食是能拉近人与人的关系 ,健康也不繁琐的美食 ,分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2 、还有菠菜汁 、冰糖5克、你应该也会感兴趣并能实践下吧 。都可以用上;
4、可以将蔬菜过水、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、糖桂花适量 。然后用纱布挤出汁来 。
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,温水分别揉捏成四个光滑的面团。倒入小圆子和冰糖 ,紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ,过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、这样我们原本两种蔬菜的颜色 ,这样揉出的面团柔软光滑,就有了三种颜色的呈现。煮至小圆子浮起即可 ,将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,
