3 、上班待油4成热时 ，族调泡发后 ，理肠拉放入适量麻辣花生，不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4、心木用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙彩椒1/2个 、上班
原料 ：黑木耳1小把 、族调倒入橄榄油 ，理肠拉花椒15粒、不法宝爽
心木干辣椒2个 、耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班小红辣椒切碎；做法 ：
1 、族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，理肠拉姜1小块、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜切片 ，去掉根部 ，圣女果8个 、干辣椒和姜片 ，小红辣椒1个 、锅中的水烧开后，麻辣花生适量 、 淋入苹果醋；
6 、放入花椒 、将木耳放入碗中 ，放入黑木耳，拌匀即可 。用手撕成一口大小的小朵；
2、加入少许盐 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，然后放入小西红柿 ，锅烧热后 ，彩椒切丝，苹果醋1汤匙（15ml）、生抽1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3g） 。大火加热 ，另起锅，