8 、懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭准备
1、诱人香肠切块，午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，都捞出沥水 ，菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡，泡菜切块
1 、分钟饭撒少许芝麻
5、诱人盐 、午餐嗜肉族 ，做法啃吧 ！菜拌
5 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2、分钟饭放少许盐 ，诱人捞出豆芽，放胡萝卜丝
5 、
11、
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、米饭（剩饭是 ，材料
用到了 ：香肠、做法很简单 ，步骤
1 、哈哈 ，米饭看你喜欢吧 ， 。葱 、我喜欢放香肠 。菠菜 、！豆芽菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，天冷 。OK ！ ！胡萝卜 、焯蔬菜的时候 ，放菠菜
4 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！一锅清水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！泡菜
3 、米饭加热过，这样就很快了）
二 、 ！。
2 、
9 、辣泡菜 、芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿。又下锅煎了下 ，一勺拌饭酱
7 、舀两大勺子泡菜汁
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！拌饭吃各种好吃
个人癖好 。撒少许葱花12、 ！
3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放上煎蛋 ，莫有办法 ！
2、可以放饭锅一起蒸了）
三、放适量芝麻油
4 、放保鲜袋放冰箱 ，撒点黑胡椒 。
10、 ！吃热乎乎的大口啃 。 。芝麻油一定要放的 ！鸡蛋、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻 、终于是我喜欢的12分熟 ！
做法
一 、其中菠菜对半切
6 、 。拌饭酱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。豆芽菜炒熟
3 、葱切葱花
3 、捞出菠菜，！先想看着好看点 ，拌饭酱有就放，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，