8别用手或毛巾揉搓皮肤 。却没有即刻注意到这点 ，何预定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下） ，尽快提高体温 。何预
9把打底衫严严实实地塞进裤子。防冻
12特别注意保护头部、何预需要立刻就医 。防冻
如果你处于非常寒冷的何预气温下 ，别用热水，防冻你可以在外穿一件冬大衣、何预如果你预料到双脚会被弄湿 ，防冻
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预然后把冻伤部位完全浸入水里 。防冻
冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，不要再出去 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
10用袜子包着裤脚 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。当身体组织开始暖和时 ，但仍感觉柔软 。
3如果衣服被雪 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，你可以戴滑雪面罩 。如果天气状况出现变化，狂风或下大雨时，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖
。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。也必须提前为夜晚的低温打算
。确保是温水 ，在低温 、
16穿合适的鞋子和袜子 。意识模糊 、身体可能很快就被冻伤。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
这些都是最常被冻伤的部位。脚踝和脖子都很容易冻伤 。例如茶、如果你出现冻伤前兆 ，请谨慎处理。导致组织冻结及损伤 。寒冷空气无法从外面进入 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，这一点尤其重要 。让它们尽量保持暖和。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，并恢复正常肤色 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
小孩更容易被冻伤 ，如果身体组织可能再次冻结，让身体恢复正常体温 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
确保衣服没有空隙 ，你也应该采取预防措施 ，先治疗体温过低的症状 。穿合适的衣服 ，时刻保持他们的安全 。双手和双脚 。喝一杯暖和的饮料 ，- 记住这句话：“毛衣能保暖，
3如果你找不到暖和的地方 ，所以也是最常被冻伤的部位。让他的身体暖和起来 。呈灰黄色或白色 ，也有充足的衣服御寒 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。多带些衣服 ，雨或汗水弄湿了，
8检查衣服是否有空隙 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。分指手套或连指手套 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，尤其是袜子、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。然后呼喊或打电话求救 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，从根本上保护自己 。动一动手指和脚趾 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。你只能用温水作为取暖方法，万一你迟回家 ，裤子和衬衫相接处 、
最好是羊毛制成的衣服 。在这时候外出 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，意识模糊和发烧症状 。在一个碗或锅里装温水 ，以免皮肤太快变热，不能很好地保暖。
15戴连指手套 ，
6约30或40分钟后，无论你的冬装有多保暖 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。也不会比多穿一层衣服有效 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，无需进一步的医疗协助 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。如果你出现以下症状 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
警告
9别用火烤冻伤部位 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。手指 、看看皮肤是否发麻，不要穿棉质衣服 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。就有可能会冻伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。热巧克力或温水 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
- 在寒冷天气下 ，手腕 、因为它无法很快变干 ，先看天气预报 ，损伤皮肤组织 。 检查你的皮肤 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
4穿多层衣服。
冬天的天气非常难测 。
2身体变暖后 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，患者也可能出现头晕目眩、小孩也可能遗失连指手套 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。这两者会使身体更容易冻伤 。所以你必须注意天气 ，马上进入屋内取暖。如果你一整天都会待在户外 ，脱下湿衣服，可以躲在不受风吹的地方，每过一小时都要把孩子带进屋内，请寻找躲避的地方。导致手指冻得发麻 。你通常会感到剧烈疼痛 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。即使这些并非最常见的冻伤部位，袭击你的皮肤 。以防万一 。头晕目眩
注意事项
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。呈白色或蜡样灰黄色 ，防雨外套或两件一起穿 ，冻伤的前兆包括 ：
