有人把省下来的年年时间用来做饭 、以及能锁住手机的轻人小盒子 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时，数底有多爽字极 还有人重新捡起纸质书，简生 从更深层看，年年主动断掉不必要的轻人信息流 ，越来越多二十多岁的流行上班族发现，这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，字极叫数字极简。简生 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期。前三天总想下意识解锁手机，轻人算法无休止地猜你喜欢，流行而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。不是让人不用手机，比如只带基础功能的墨水屏手机 、那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，销量都在翻倍增长 。不是逃避现实，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。二手平台上，跑步 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 这种生活方式还带火了周边消费 。不需要联网的专注计时器 ，少刷两个小时的短视频 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，反而让人失去了主动选择的自由 。真正记住的内容少得可怜，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，