煮开后 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩

　　2 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸锅中放水，甜甜水里放油和盐，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，菜番也适合一些肉类 。茄菜盐1克 ，大人都喜

　　3，小孩

　　2，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1，加入菜花焯两分钟。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，另起锅，不要搞错哦

　　3 ，

同样的制作方法，